想要有多自由，就得要有多自律

所谓自律 是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。

自律四大原则：

1，延迟满足

不懂得延迟满足的人，只顾当下的安逸和快乐总会绕着困难走，从而无法实现更长远的目标。

2，承担责任

解决问题的核心，获得掌控的自由，是学会主动承担，逃避问题，将永远被问题控制。

3，忠于事实

不要生活在自己过去的经验或幻想当中，实事求是才能以积极的态度，得心应手的处理问题。

4，保特平衡

建立富有弹性的约束机制

既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任，既要学会延迟满足，同时又要尽可能的过好当下的生活。